?, 8 augustus 1564 – Groningen, 11 januari 1629
Gronings edelman en bestuurder, onderhandelaar namens Groningen bij de totstandkoming van het Twaalfjarig Bestand.
Literatuur
A.J. van der Aa, Biographisch Woordenboek der Nederlanden III (Haarlem, 18..) 588
Nieuw Nederlandsch Biografisch Woordenboek : niet opgenomen
Leevensbeschryving van den Jonkheer Abel Koenders van Helpen, Heer van Middelstum enz. Burgermr. der stad Groningen / in den Latynsche taale opgestelt door … Hendrik Alting ; waar by de vertaaler gevoegt heeft eenen geslachtlyst der Koenders, Leevensbericht van den Burgermeester Jonkheer Frederik Koenders Heer van Fraem enz., Verhaal der hervorming van Stad en Lande / Brieven van den doorluchtigsten Stadhouder Willem Lodewyk, aan Menso Alting van 1594-1602 geschreeven enz. – Te Groningen : by Jacob Bolt, 1775. – [2], 95, [1] p. ; in-8. – Geslachtlijst in hs., door Adam Menso Isinck. – Willemse, A 85.